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Clarificação de intestinos água salgada em condições de casa: exercícios, respostas

A clarificação de intestinos a água salgada veio-nos do practician de iogues e considera-se o procedimento muito eficaz para uma conclusão de escórias de um organismo. A fisiologia do processo é indisputável mais ele: todos desnecessários retiram-se por meio do trabalho natural de um tratado digestivo e não só com o grosso, mas também de um pequeno intestino que não fornecido por um enema. Procedimento de prática de iogues pelo menos 4 vezes por ano durante os períodos fora de temporada. Cada pessoa pode compensar intestinos água salgada sem dano da saúde de 1 para 12 vezes por ano, até sem necessidade óbvia.

Clarificação de intestinos água salgada em condições de casa: exercícios, respostas

Indicações

As indicações essenciais do procedimento são:

  • a tendência a fechaduras e o modo de uma defecação é não mais muitas vezes do que o tempo por dia;
  • reação a refeições na forma da geração de gás aumentada e agarramentos;
  • pele de problema, assim a emergência de asperezas tem a conexão direta com o uso de certos produtos;
  • o mal-estar geral e a sonolência que muitas vezes se segue de irritabilidade e depressões — escuta de si mesmo, você honestamente entendem que o organismo esteve cansado;
  • alergia;
  • condição insatisfatória de unhas e cabelo.

Realização

O procedimento exige o treinamento completo, para começar que o melhor de todos com um espírito — pode sensações também ir não o mais agradável, mas o efeito tem de agradar. Além disso, é necessário cuidar disto no dia da lavagem não foi necessário apressar-se e exagerar em algum lugar, dedicá-lo completamente a si mesmo melhor. Vale a pena avisar parentes sobre o resto necessário para você durante o processo. O procedimento desde a manhã e em um estômago vazio executa-se, o ar puro no quarto trabalhará favoravelmente. Deste modo, algoritmo de clarificação de intestinos:

  1. Preparação de água salgada. É muito importante que a sua temperatura fosse não mais do que 40 graus, é o mais cômodo para sistemas de um organismo. Receita de solução tal: 1 colher de sopa de sal do mar em litro puro.
  2. O relaxamento e a recepção de dois primeiros copos de água — para beber lentamente, mas também não realmente lentamente que o líquido não se acalmou.
  3. Os exercícios especiais que fomentam eficiência de procedimento.
  4. Se ao mesmo tempo quer — ir a um banheiro, então repetir o segundo e terceiro ponto até que a água limpa comece a partir do modo natural.
  5. O uso do papel higiênico não se recomenda a não pôr danos mecânicos que fomentam a emergência de fendas no passo traseiro.

Clarificação de intestinos água salgada em condições de casa: exercícios, respostas

É provável que antes da clarificação cheia no momento da qual para um procedimento o tratado digestivo se lavará fora completamente e em vez da defecação haja no fim que a solução que somente é bêbedo, é necessário praticar-se não uma vez. De qualquer maneira, é necessário escutar as sensações e na percepção de si doente para parar uma sessão. Muitas vezes os principiantes na clarificação de intestinos de tal modo perseguem-se pela náusea das primeiras bebidas. Para facilitar o estado, é possível:

  • acrescentar ao suco de limão de solução — aproximadamente 50 gramas no litro do líquido usado;
  • reduzir um concentrado de água pela diluição.

Exercícios ótimos de manutenção de procedimento

Lavagem de intestinos água salgada não um sprosta recomenda-se a combinar-se com a atividade física — sempre fomenta a aceleração de um metabolismo, e neste caso — à clarificação mais rápida. O melhor de todos tanto quanto possível o resultado positivo vai se promover por tais exercícios:

  1. A posição permanente, pés na largura de ombros, as mãos fecham-se em cima, reduzem a velocidade de inclinações cômodas em ambos os partidos.
  2. A posição permanente, pés na largura de ombros, a mão esquerda diretamente à vista de, o direito toca a clavícula esquerda, voltas lentas nos partidos.
  3. Posição propensa quanto a um estômago, as olhadas de pessoa abaixo, os dedos do resto de pés e mãos contra um soalho, divorciam um pouco de pés, aproximadamente até a largura de ombros, as voltas do tronco dianteiro e superior nos partidos, tentando ver saltos opostos.
  4. Sentando posição quanto a cartões, distância entre joelhos e saltos a 40 cm, uma palma em um regaço, voltas do caso de um corpo nos partidos com baixada serial de joelhos a um soalho.

A observação do vídeo de instruções de exercícios antes da sua realização recomenda-se.

Como como comer depois

O arroz será um café da manhã ideal depois do grau de média de procedimento de um razvarennost. É necessário evitar a adição de temperos, mas é possível fluir em uma colher de sopa da manteiga qualitativa acesa. Tal refeição dará a um organismo a energia necessária como são os carboidratos lentos corretos, o arroz absorverá o sal de paredes de um estômago e fornecerá a sensação da saciedade. Qualquer lentilha fervida, as cenouras, o suco de tomate, as verduras cruas e o fruto em pequenas quantidades serão boa opção.

A bebida abundante de água salgada por todos os meios causará a sede que tem de satisfazer-se com a ainda água mineral (o melhor de todos), o suco diluído com a mesma água.

Depois da clarificação de intestinos de tal modo, dentro de pelo menos 2-3 dias é necessário abster-se da carne, produtos de farinha e leite de leite, fermentados. Procedimento próximo está consciente, expediente para aderir à nutrição sã sã de agora em diante, tendo excluído lixo de comida, doces e outra comida de rebotalho. Promove um zashlakovyvaniye por causa da digestibilidade difícil.

Contra-indicações

Tendo decidido a clarificação de intestinos de escórias água salgada, recomenda-se fortemente discutir uma pergunta com o doutor a que há uma confiança. Tal procedimento proíbe-se estritamente pessoas com todas as doenças sérias de um tratado digestivo:

  • úlceras;
  • gastrite;
  • tumores de cancro.

As sessões da lavagem de intestinos a água salgada também é contra-indicada a quem tem diarreia frequente, inchações ou problemas ao apendicite.

Clarificação de intestinos água salgada em condições de casa: exercícios, respostas

Respostas

Cada organismo é individual e do próprio modo reage a procedimentos laváveis. Nas pessoas que praticam sessões de clarificação do acima mencionado modo da impressão compartilham em:

  • o positivo — de modo nenhum resultou desde o princípio, mas a melhora da saúde, uma condição de pele, unhas e cabelo, normalização de uma cadeira, a sensação da tranquilidade e a perda do peso observam-se. Entre os iogues que praticam com sucesso altos por cento, vegetarianos rígidos e simplesmente sustentadores de um estilo de vida são;
  • o neutral — por causa de náusea ou sensações desagradáveis da bebida do procedimento de solução salgado parou e não se repetiu, também há o que não tinha desejo de compensar intestinos;
  • a negação — não se conseguiu para ganhar o efeito do procedimento e todo o processo seguiu-se vomitando, algum passo traseiro danificado por causa de defecação frequente e impacto de sal em uma membrana mucosa de intestinos.

Victoria: "Depois que o nascimento dos problemas de filha com uma cadeira começou — durante 5 dias não pode ir a um banheiro. Por isso, cuidei de cada modo possível que evitei a entrada de droga. Aprendi sobre este caminho em um fórum feminino, no início muito ajustou-se ceticamente e não acreditei na eficiência. O marido foi a um de dias de folga aos pais com o bebê permitir-me ter um resto, e resolvi-me. Foi difícil, a primeira vez quando dominei só 2 copos de água, mas o milagre não se fez esperar muito tempo — durante 15 minutos que sentei em um boliche de toucador. Pratico-me uma vez por mês, em conjunto com washings que reconsiderei e ajustei a comida".

Vitor: "o caminho incorreto de vida, comida irregular e noites sem sono levou à percepção de si doente, nervosidade e peso constante em um estômago. Além disso, houve uma barriga adesiva fora. O meu amigo de infância gosta Leste practicians e às vezes dedicava-me em perguntas da clarificação de um estômago solução clorídrica. Abaixo da sua gestão sensível tentei e senti a simplificação bem esperada. Desde então compenso-me na primavera e na queda, às vezes vou à ioga da restauração do equilíbrio sincero".